Karbonhidratlar kilo verme tartışmalarında sıkça gündemde. Peki, karbonhidratı tamamen kesmek kilo vermeyi sağlar mı? İşte karbonhidratların rolü, karbonhidratsız diyetlerin etkileri ve sağlıklı kilo verme için karbonhidratın önemi!
KARBONHİDRATI KESMEDEN ÖNCE BİR DAHA DÜŞÜNÜN! KARBONHİDRATI KESMEK GERÇEKTEN KİLO VERMEYE YARDIMCI MI?
Top view of wholegrain and cereal composition shot on rustic wooden table. This type of food is rich of fiber and is ideal for dieting. The composition includes wholegrain sliced bread, wholegrain pasta, oat flakes, flax seed, brown rice, mixed beans, wholegrain crackers and spelt. Predominant color is brown. DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM
